Yoga ist:

hinter mir - eine unendlich große Kraft,

vor mir - grenzenlose Möglichkeiten,

um mich herum - unzählige Gelegenheiten.

Durch Meditationen, Atemübungen & Asanas werden Impulse gesetzt um den körpereigenen Energiefluss zu stärken, bzw. wieder herzustellen. In den Yogaeinheiten schaffe ich einen individuellen Raum, in dem sich jede TeilnehmerIN das nehmen kann, was sie jetzt braucht zu Themen, die sich für die Gruppe zeigen!